ダイエットコース

体幹トレーニングにより基礎代謝を上げ、太りにくい体質づくりをし、ボクサーが減量に用いる高強度インターバルトレーニングを一般の方用にし、体力、持久力をアップさせ血糖値を改善し体重を落としていきます。